Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 820 g de frijoles negros cocidos, con su caldo de cocción
- 1 diente de ajo
- 330 g de puré de jitomate
- 700 g de agua
- 2 pizcas de comino en polvo
- 20 g de quinoa blanca
- ¼ cdita de sal fina
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 653.1 kJ / 155.5 kcal
- Fehérje
- 9.8 g
- Szénhidrát
- 28.5 g
- Zsír
- 0.8 g
- Rost
- 10 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Crema de brócoli
30 Min
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2h
Sopa de habas
2h
Sopa de pescado y arroz
45 分钟
Crema Dubarry (de coliflor)
50 Min
Birria de res estilo Jalisco
1sa 45 dk
Mole de olla vegano
45 分钟
Crema de judías verdes
35min
Misoshiru (sopa miso)
15 分钟
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 分钟
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 Min
Sopa de ave
40 分钟