Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g de almendras
- 1 cda de chía
- 50 g de coco rallado
- 1 plátano
- 6 fresas, sin rabo
- 10 frambuesas
- 200 g de yogur de coco, ver receta
- miel, al gusto
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vasos
- Kalória
- 2274.5 kJ / 541.5 kcal
- Fehérje
- 10.5 g
- Szénhidrát
- 44 g
- Zsír
- 40.5 g
- Rost
- 8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Entomatadas de pollo
40 Min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 godz. 20 min
Mermelada cruda de frutos rojos
15min
Atole de guayaba
40 Min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 min
Avena con manzana
25 Min
Avena en frascos
12h 10min
Tortilla española baja en grasa
45 Min
Crepas mexicanas
1 Std. 50 Min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min.
Machaca con huevo
35 Min
Churros de la esquina
40 Min