Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de fruta de temporada, ej: mango, mamey
- 40 g de crema de coco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1012 kJ / 241 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 36 g
- Zsír
- 8 g
- Rost
- 10 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tortitas de vainilla y canela
30 dk
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 dk
Smoothie proteico con espinacas
Pas d’évaluation
Tostadas de pan integral con aguacate
15 min
Batido de yogurt y frutos rojos
5 dk
Hotcakes de aguacate
Pas d’évaluation
Avena con plátano y miel
Pas d’évaluation
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Pas d’évaluation
Omelette ligero de claras con verduras
30 dk
Mermelada cruda de frutos rojos
15 min
Yogur con plátano y chía
5 dk
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min