Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g de queso panela
- 1 aguacate, sólo la pulpa
- 1 rama de cilantro
- 1 jitomate
- 300 g de frijoles negros cocidos, son su caldo de cocción
- ¼ cdita de sal fina
- 6 tortillas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pieza
- Kalória
- 69.3 kJ / 166.2 kcal
- Fehérje
- 7.2 g
- Szénhidrát
- 27.8 g
- Zsír
- 3.3 g
- Rost
- 5.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1 godz.
Entomatadas de pollo
40min
Avena con manzana
25min
Sopecitos de nopal y pollo
1h 10min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min
Avena y frutas
15min
Avena con plátano y miel
10min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 godz. 20 min
Huevos duros (2 piezas)
20min
Huevos duros (6 piezas)
20min
Batido de yogurt y frutos rojos
5 min
Jugo de betabel detox TM6
10min