Toskańska zupa fasolowa

Toskańska zupa fasolowa

4.7 289 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 50p
6 porcji

Összetevők

  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego
  • 2 gałązki tymianku, świeżego
  • 70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 150 g boczku, tłustego, w plastrach pokrojonego w 1 cm kostkę
    150 g pancetty, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 80 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 150 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 100 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 300 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • 300 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
  • 300 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej
  • 300 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka suszonych płatków chili

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 21.6 g
Kalória 1534.7 kJ / 366.6 kcal
Zsír 17.7 g
Rost 12 g
Szénhidrát 32.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése