Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Tápérték
- ekkora adagban: 20 kusů
- Kalória
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Fehérje
- 84 g
- Szénhidrát
- 469 g
- Zsír
- 211 g
- Rost
- 66 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1 godz.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí
40 min
Domácí pribináček
10 min
Medové cereální tyčinky
30 min
Pohankové krekry s černuchou
1 godz.
Quiche s kysaným zelím
1 Std. 30 Min
Domácí sezamové tyčinky
1h 35min
Cuketové bábovičky
50 min
Barbie pěna
2 godz. 10 min
Růžovo-zelené roládky
2h 30min
Plněná rajčata
25 min