Eszközök és tartozékok
Bohnen-Avocado-Salat
Előkészítés 15p
Összesen 15p
2 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Öl20 g
-
Paradeiser300 g
-
reife Avocados klein, ca. 250 g (oder 1 große Avocado)2
-
Limettensaft, frisch gepresst nach Geschmack20 - 30 g
-
Salz½ - ¾ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ - ½ TL
-
Chilipulver1 - 2 Msp.
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
2 - 3 EL Petersilie, frisch, Blättchen abgezupftKorianderblätter, frisch2 - 3 EL
-
400 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropftschwarze Bohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1378 mg
Fehérje
19 g
Kalória
2769 kJ /
662 kcal
Zsír
41 g
Rost
31 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
67 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLachstatar auf Avocadomus
15p
Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata
50p
Maronicremesuppe (vegan)
45p
Russischer Salat
50p
Lachsrolle
4óra 30p
Beef- & Tuna-Tatar mit Trüffelmayonnaise
2óra 15p
Weihnachtssalat
10p
Lachsterrine mit gepfefferter Crème fraîche
1óra 20p
Kartoffelsalat für Eilige
45p
Lachs-Tatar
5p
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35p
Erdäpfelsalat
55p