Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 21 g

Kalória 1280 kJ / 306 kcal

Zsír 16 g

Rost 5 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lunch Box 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Eggplant Stacks

Eggplant Stacks

1óra 35p

Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)

Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)

30p

Green Lentil Risotto with Asparagus

Green Lentil Risotto with Asparagus

45p

Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25p

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

1óra 20p

Baja-Style Fish Tacos

Baja-Style Fish Tacos

30p

Falafel Waffle

Falafel Waffle

40p

Pizza Waffles

Pizza Waffles

1óra 15p

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

45p

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1óra 50p

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1óra 10p

Összes megjelenítése