Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Salad
- 24 oz salmon fillets, boneless
- 2 oz lemon juice
- 1 ½ tsp salt, divided
- ⅛ tsp ground black pepper
- 3 sprigs fresh dill, leaves only
- 3 ½ oz fresh green beans, trimmed, halved
- 3 oz fennel bulb, trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
- 53 oz water
- 16 oz dried orzo pasta
Sauce
- 12 ½ oz avocado (approx. 3 sm.)
- 4 ½ oz plain yogurt
- 2 oz lemon juice
- ½ oz yellow mustard
- 2 sprigs fresh dill
- 1 tsp salt
- 5 oz red onion, halved, thinly sliced
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 954 kJ / 228 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 26 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHam and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40min
Tuscan White Bean Stew
1u.
Chickpea Ratatouille
1u.
Garden Green Crêpes
1h 15 min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1u. 50min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Boston Clam Chowder
55 Min
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45min
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30min
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Fish and Chips
30min