Eszközök és tartozékok
Pastel de calabacín y bonito
Előkészítés 15p
Összesen 4óra
6 raciones
Összetevők
-
1000 g de agua
-
250 g de calabacín con piel y sin semillas, en trozos
-
180 - 200 g de bonito en aceite bien escurrido
-
4 huevos
-
4 rebanadas de pan de molde sin corteza
-
300 g de leche
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
-
2 - 3 chorritos de aceite para engrasar el molde
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
14.6 g
Kalória
696 kJ /
166 kcal
Zsír
10.1 g
Rost
0.4 g
Szénhidrát
4.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHuevos Benedict
30p
Almejas a la marinera
30p
Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera
30p
Croquetones de picadillo de chorizo
9óra 15p
Nachos con chile y queso
40p
Chipirones encebollados (Maganos)
40p
Chorizos a la sidra
35p
Almejas a la sidra
15p
Canapés de pan negro y salmón
3óra
Brazo de gitano de gambas y salmón
12óra 40p
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
11óra
Bao buns de secreto ibérico
2óra 30p