Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 130 g margarina p/ culinária
- 1 ovo
- 35 g água
- Sal q.b. p/ temperar
- 200 g cebola
- 300 g tomate fresco cortado em quartos
- 150 g pimento verde
- 3 pés de salsa
- 30 g azeite
- 160 g atum em lata escorrido
- 1 c. chá de açúcar
- 15 g farinha
- 1 c. sopa de orégãos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 1289.9 kJ / 308.3 kcal
- Fehérje
- 10.2 g
- Szénhidrát
- 31 g
- Zsír
- 15.9 g
- Telített zsír
- 2.9 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 161.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quiche de legumes com base de azeitona
55min
Piza com base de couve-flor
Pas d’évaluation
Empadas de vitela e cerveja preta
9 Std.
Bolachas salgadas de aveia
35 Min
Piza fresca com pesto de pistácio
40min
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1h 10 phút
Calzone de cogumelos e mozarela
1 Std. 40 Min
Empadas de camarão
50min
Trouxas de legumes
1 Std.
Croquetes surpresa
40min
Pataniscas de polvo
40min
Crepes sem glúten
20 Min