Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Ensalada de lentejas al estilo griego
Előkészítés 15p
Összesen 15p
12 raciones
Összetevők
-
75 g de aceite de oliva virgen extra
-
300 g de yogur griego
-
20 g zumo de limón
-
80 g de zumo de naranja recién exprimido
-
1 - 2 cucharadas de miel
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
300 g de berros
-
800 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
2 pepinos (aprox. 270-300 g) pelados, sin semillas y en trozos
-
360 g de queso feta
-
150 g cebolla roja
-
150 g bulbo de hinojo
-
300 g de tomate en cuartos
-
80 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
11.9 g
Kalória
1144 kJ /
273 kcal
Zsír
18.2 g
Rost
5.4 g
Szénhidrát
15.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Clases temáticas
26 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Ensaladas xxl
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Calabaza en ajillo con salchichas y huevo poché para dos
30p
Repollo salteado
25p
Puerros con salsa de soja y mostaza
45p
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20p
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30p
Ensalada de arroz, setas y bonito
30p
Guisantes con jamón
30p
Asadillo manchego
4óra 15p
Acelgas y ajetes con huevos
40p
Setas de cardo con jamón
25p
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1óra 30p
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1óra 10p