奇亚籽早餐布丁

奇亚籽早餐布丁

5.0 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 人份

Összetevők

奇亚籽
100 克
杏仁奶
210 克
天然香草精
1 茶匙
冷冻混合莓果
100 克
火龙果选择红心的，取皮取果肉，再额外准备些装饰用
145 克
熟香蕉冷冻（约1根）
100 克
薄荷叶再额外准备些装饰用
5 克
花生酱
30 克
水
55 克
蜂蜜装饰用
适量
椰子片装饰用
适量

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 人份

Fehérje 28.7 g

Kalória 3979 kJ / 951 kcal

Zsír 51.2 g

Rost 25.2 g

Szénhidrát 107.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

元气早餐 10 Recept
Kína

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

黑芝麻馒头

2 Std.

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Keine Bewertungen

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

Keine Bewertungen

温泉蛋

55 Min

茶叶蛋

45 Min

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Keine Bewertungen

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Keine Bewertungen

无糖牛奶银耳雪梨羹

Keine Bewertungen

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

20 Min

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Keine Bewertungen

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

25 Min

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50 Min

Összes megjelenítése