Eszközök és tartozékok
燕麦水果思慕雪碗
Előkészítés 10p
Összesen 12óra 10p
4 人份
Összetevők
-
奇亚籽40 克
-
燕麦片 再额外准备些装饰用60 克
-
椰奶460 克
-
蜂蜜40 克
-
芒果 去皮取果肉,冷冻120 克
-
冷冻覆盆子 再额外准备些装饰用120 克
-
香蕉 适量,切片,装饰用
-
橘子 适量,去皮取果肉,装饰用
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Fehérje
7 g
Kalória
1532.5 kJ /
366.2 kcal
Zsír
25.5 g
Rost
5 g
Szénhidrát
26.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
元气早餐
10 Recept
Kína
Kína
灵感每一刻
167 Recept
Kína
Kína
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése黑芝麻馒头
2h
早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Nessuna valutazione
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Nessuna valutazione
温泉蛋
55min
茶叶蛋
45min
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Nessuna valutazione
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Nessuna valutazione
无糖牛奶银耳雪梨羹
Nessuna valutazione
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Nessuna valutazione
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50min