剁椒魚菲力

剁椒魚菲力

Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 人份

Összetevők

  • 白魚肉片 (帶皮或去皮皆可),切塊
    300 克
  • 打散
    1 顆
  • 麵粉 (任一種類)
    50 克
  • 10 克
  • 蒜頭
    20 克
  • 紅剁椒醬
    15 克
    15 克 紅辣椒醬
  • 5 克
  • 醬油
    5 克
  • 青蔥 切蔥花
    15 克

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Fehérje 21.1 g
Kalória 848.4 kJ / 203 kcal
Zsír 7.1 g
Rost 0.6 g
Szénhidrát 14.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése