Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.7 601 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 raciones

Összetevők

350 g ramilletes de brócoli
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
20 g de cebolla
100 g de calabacín en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g zumo de limón
60 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 3.5 g

Kalória 861.8 kJ / 206.2 kcal

Zsír 15.5 g

Rost 4 g

Szénhidrát 12.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vida sana 88 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nachos con chile y queso

40 λεπτ.

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1ωρ.

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 λεπτ.

Coliflor gratinada

50 λεπτ.

Sándwich de ensalada de huevo

30 λεπτ.

Gambones al vapor con salsa picante

15 λεπτ.

Minihamburguesas de pollo con chutney de beicon

50 λεπτ.

Canapés de pan negro y salmón

3ωρ.

Berenjenas y calabacines marinados

1ωρ. 30 λεπτ.

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1ωρ.

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

1ωρ. 45 λεπτ.

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 λεπτ.

Összes megjelenítése