Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.7 567 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 raciones

Összetevők

350 g ramilletes de brócoli
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
20 g de cebolla
100 g de calabacín en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g zumo de limón
60 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 3.5 g

Kalória 861.8 kJ / 206.2 kcal

Zsír 15.5 g

Rost 4 g

Szénhidrát 12.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vida sana 88 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Brazo de gitano de gambas y salmón

Brazo de gitano de gambas y salmón

12 Std. 40 Min

Almejas a la marinera

Almejas a la marinera

30 Min

Tosta de surimi y atún

Tosta de surimi y atún

10 Min

Tartar de fuet

Tartar de fuet

30 Min

Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel

Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel

10 Min

Pimientos del piquillo rellenos

Pimientos del piquillo rellenos

15 Min

Salpicón de marisco

Salpicón de marisco

20 Min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1 Std.

Pudin de bonito y piquillos

Pudin de bonito y piquillos

5 Std. 10 Min

Canapés de pan negro y salmón

Canapés de pan negro y salmón

3 Std.

Conchas de hojaldre rellenas con guacamole

Conchas de hojaldre rellenas con guacamole

30 Min

Langostinos al romesco

Langostinos al romesco

15 Min

Összes megjelenítése