Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.8 575 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 raciones

Összetevők

350 g ramilletes de brócoli
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
20 g de cebolla
100 g de calabacín en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g zumo de limón
60 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 3.5 g

Kalória 861.8 kJ / 206.2 kcal

Zsír 15.5 g

Rost 4 g

Szénhidrát 12.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vida sana 88 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pimientos de piquillo rellenos de espinacas y gambas

45min.

Ensalada de arroz con mayonesa

30min.

Tosta de tomates secos y atún

10min.

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40min.

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1hod. 10min.

Ensalada de judiones, aguacate y atún

20min.

Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole

1hod.

Ensalada de verduras troceadas

10min.

Temaki sushi

1hod.

Trenza de setas, chalotas y gorgonzola

1hod.

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30min.

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

25min.

Összes megjelenítése