Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
TM6 TM5

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

4.4 (17 értékelés)

Összetevők

Ensalada

  • 200 g de lentejas pardinas
  • 1000 g de agua (y más para remojar)
  • 2 cucharaditas de sal
  • 200 g de mijo en grano

Aliño

  • 1 limón
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 450 g de granos de granada (2-3 granadas)
  • 3 - 4 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)

Tápérték
ekkora adagban: 1 ración
Kalória
1739 kJ / 416 kcal
Fehérje
12.5 g
Szénhidrát
48 g
Zsír
18.8 g
Rost
9.8 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése