Eszközök és tartozékok
三文鱼牛油果饭团
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 人份
Összetevők
-
水 蒸煮用500 克
-
土豆 去皮切块150 克
-
新鲜三文鱼鱼排100 克
-
柠檬 挤汁1 个
-
油2 汤匙
-
胡萝卜 切块50 克
-
芦笋 切段50 克
-
牛油果 熟的,切半去核取果肉1 个
-
盐少许
-
黑胡椒粉少许
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 4 人份
Fehérje
24 g
Kalória
2686 kJ /
642 kcal
Zsír
44.2 g
Rost
6.4 g
Szénhidrát
36.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
元气早餐
10 Recept
Kína
Kína
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Keine Bewertungen
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Keine Bewertungen
温泉蛋
55 Min
茶叶蛋
45 Min
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Keine Bewertungen
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Keine Bewertungen
无糖牛奶银耳雪梨羹
Keine Bewertungen
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 Min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Keine Bewertungen
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 Min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 Min
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 Min