Girelle con spinaci e tofu (vegan)

Girelle con spinaci e tofu (vegan)

3.6 7 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 8óra

4 porzioni

Összetevők

Pasta biscotto

100 g di farina tipo 00
35 g di olio di semi di mais
½ cucchiaino di sale
120 g di bevanda di soia
½ bustina di lievito in polvere per torte salate

Farcitura

130 g di spinaci freschi lessati e strizzati
60 g di tofu setoso
10 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaio di semi di sesamo

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 7.5 g

Kalória 1046 kJ / 250 kcal

Zsír 14.7 g

Rost 1.5 g

Szénhidrát 21.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rotoli salati 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Omelettes alle verdure

30min.

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

35min.

Vellutata di broccoli con crostini

1hod.

Focaccia alla curcuma

3hod. 30min.

Crema di asparagi e curcuma

35min.

Pulcini uova

30min.

Muffin salati salmone e aneto

50min.

Frittelle di gamberi

1hod.

Baozi di maiale al vapore

2hod. 10min.

Wurstel panati (senza glutine)

30min.

Gamberi in pasta kataifi e maionese al wasabi

40min.

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11hod.

Összes megjelenítése