Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 30p
6 raciones
Összetevők
Quinoa y verduras
-
de quinoa en grano250 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de agua700 g
-
de sal1 cucharadita
-
de calabacín con piel (en cuartos y después en trozos)300 g
-
de zanahoria en trozos (3-4 cm)200 g
-
de manzana Granny Smith con piel, en cuartos, sin pepitas200 g
Aliño
-
diente de ajo1
-
de hierbas frescas variadas (p. ej. albahaca o perejil, solo las hojas)30 g
-
de zumo de limón40 g
-
de vinagre20 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta molida1 cucharadita
-
de azúcar2 pellizcos
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
273.7 kcal /
1144 kJ
Fehérje
7.1 g
Zsír
14.3 g
Szénhidrát
28.8 g
Rost
5.4 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vida sana
88 Recept
Spanyolország
Spanyolország
