Eszközök és tartozékok
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
Előkészítés 1óra
Összesen 1óra 10p
8 raciones
Összetevők
Salsa tahini
-
2 dientes de ajo
-
3 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
150 g de tahini
-
130 g de agua
-
1 cucharada zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de comino molido
Pan r’gaif
-
180 g de agua
-
1 cucharadita colmada de levadura de panadería deshidratada instantánea20 g de levadura prensada fresca
-
260 g de harina (y un poco más para espolvorear)
-
aceite de girasol para untar
-
½ cucharadita de sal
Falafel
-
4 cebolletas en cuartos
-
4 dientes de ajo
-
4 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
10 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ guindilla roja (cortada a lo largo y sin semillas)
-
720 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
1 cucharadita de polvo de hornear
Terminación del pan r’gaif y los falafel
-
aceite para freír
-
400 g de harina (y un poco más para espolvorear)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
21.1 g
Kalória
2684 kJ /
641 kcal
Zsír
21 g
Rost
9.1 g
Szénhidrát
88.6 g
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