Eszközök és tartozékok
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
Előkészítés 35p
Összesen 1óra
4 porții
Összetevők
Somonul, morcovii și fasolea
-
piper cayenne½ - 1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
nucșoară măcinată1 priză
-
piper alb măcinat2 prize
-
file de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare, 4 cm grosime)4
-
morcovi tăiați rondele (cca. 2 mm)200 g
-
fasole verde lată tăiată în două250 g
Sosul de mango
-
mango, copt doar pulpa, tăiat cuburi (cca. 3 cm)250 g
-
brandy50 g
-
pudră de curry1 linguriță
-
apă300 g
-
frișcă lichidă, min. 30% grăsime100 g
-
iaurt simplu120 g
-
sare1 priză
-
piper alb măcinat1 priză
-
pătrunjel proaspăt (választható) doar frunzele, pentru decor1 fir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Fehérje
37 g
Kalória
2144 kJ /
513 kcal
Zsír
28 g
Rost
4 g
Szénhidrát
18 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5óra 15p
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1óra
Cod cu fistic și cușcuș
Nincs értékelés
Midii în sos de vin alb și smântână
45p
Trio de orez, pește și legume
35p
Salată cu avocado și crevete sotate
1óra 20p
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Nincs értékelés
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40p
Paste cu roșii, usturoi și midii
20p
Tocăniță de fructe de mare și porc
Nincs értékelés
Cook fresh - Ro Team
2óra
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50p