Houmous

Houmous

3.9 52 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

500 g

Összetevők

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 254 mg

Fehérje 17.9 g

Kalória 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Zsír 22.7 g

Rost 10.8 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 53.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisine méditerranéenne 67 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mousse au thon

5p

Houmus

10p

Sauce hollandaise

25p

Tartinade de fromage frais et de radis

5p

Moutarde aux figues

1óra

Concombre tzatziki

5p

Pesto de roquette et piments rouges

5p

Dip au thon

5p

Mousse à la truite

5p

Variations autour du beurre - Café de Paris

30p

Sauce basique pour rôti

Nincs értékelés

Sauce végane pour rôti

Nincs értékelés

Összes megjelenítése