Eszközök és tartozékok
Sauce aux légumes pour les pâtes
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
100 g d'oignons coupés en deux
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1 gousse d'ail
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20 g d'huile d'olive
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60 g de carottes en morceaux, (3 cm)
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300 g de courgettes coupées en deux et en morceaux (3 cm)
-
100 g de champignons frais coupés en quatre
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400 g de tomates, fraîches, coupées en morceaux400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
eau pour la boîte de tomates vide
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour assaisonner
-
¼ de c. à café de poivre noir du moulin selon les goûts
-
1 c. à café de basilic séché
-
1 c. à café de beurre
-
2 brins de basilic frais effeuillé, haché
-
1 - 2 c. à soupe de persil frais (választható) effeuillé, haché
-
parmesan rapé (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portions
Nátrium
317 mg
Fehérje
3 g
Kalória
446 kJ /
107 kcal
Zsír
6 g
Rost
3 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
11 g
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