Kompatibilis verziók
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g di nocciole sgusciate
- 150 g di albicocche secche denocciolate
- 300 g di cipolla, in quarti
- 20 g di spicchi di aglio
- 60 g di olio extravergine di oliva, + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
- 200 g di cous-cous
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
vagy 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato - 600 g di acqua
- 200 g di carote, a rondelle (5 mm)
- 200 g di zucchine, a rondelle (7-10 mm)
- 150 g di peperoni, a pezzi
- 100 g di piselli surgelati
- 200 g di Feta, a dadini (5 mm)
- 2 cucchiaini di prezzemolo tritato, per guarnire (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 2607 kJ / 622 kcal
- Fehérje
- 18 g
- Szénhidrát
- 47 g
- Zsír
- 37 g
- Rost
- 12.4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseStrudel di cavolo rosso
Nincs értékelés
Risotto di farro con barbabietola
35min
Purè di patate nature
55min
Rigatoni con salsa ai peperoni
30min
Penne al porro
30min
Zuppa di lenticchie e fagioli
40min
Cavolfiori gratinati
50min
Torta salata con formaggio e porri
1h 5min
Risotto ai pomodori con burrata
30min
Cavolfiore gratinato
55min
Spaghetti con ragù di cavolfiore
Nincs értékelés
Verdure ripiene
1h 20min