Eszközök és tartozékok
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 15p
6 porzioni
Összetevők
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (választható) tritato, per guarnire
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
18 g
Kalória
2607 kJ /
622 kcal
Zsír
37 g
Rost
12.4 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
La magia del vapore
72 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCavolfiori gratinati
50p
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35p
Curry di zucca
30p
Torta salata con formaggio e porri
1óra 5p
Koshari (الكشري المصري)
Nincs értékelés
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Nincs értékelés
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Nincs értékelés
Bowl Chili sin Carne
Nincs értékelés
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50p
Bowl di superfood con verdure
1óra 10p
Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi
50p
Pasta con pomodori e feta
50p