Eszközök és tartozékok
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 15p
6 porzioni
Összetevők
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (választható) tritato, per guarnire
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
18 g
Kalória
2607 kJ /
622 kcal
Zsír
37 g
Rost
12.4 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
La magia del vapore
72 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGattò di patate
1 h 30 min
Purè di patate con piselli
50 min
Asparagi con patate
50 min
Pasta con pomodori e feta
50 min
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
No ratings
Kimchi Tofu Suppe
50 min
Gnocchi veloci al pomodoro e basilico
25 min
Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi
40 min
Consommé di verdure con gnocchi
No ratings
Stick croccanti
1 h 30 min
La magia dei sandwich
1 h 30 min
Frittelle di verdure multicolori
20 min