Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
200
g di cipolle rosse, a metà
vagy 200 g di cipolle, a metà - 20 g di spicchi di aglio
- 1 peperoncino rosso fresco, privato dei semi, secondo il proprio gusto
- 10 g di olio extravergine di oliva
-
750
g di pomodori freschi, a pezzi
vagy 750 g di pomodori in scatola - 200 g di peperoni misti (rossi e verdi), a striscioline (lunghe circa 2 cm)
- 1 - 1 ½ cucchiaino di sale
- 150 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
- 500 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati (circa 800 g peso lordo)
-
6
salsicce vegetariane di soia e funghi (450-600 g)
vagy 6 salsicce vegetariane a scelta -
3 - 4
rametti di coriandolo, le foglioline
vagy 3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1745 kJ / 418 kcal
- Fehérje
- 24 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 21 g
- Rost
- 13.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePurè di patate nature
55 Min
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 dk
Risotto ai funghi porcini con brie
35 dk
Torta salata alle verdure
1sa
Torta salata con formaggio e porri
1 Std. 5 Min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 dk
Risotto alla zucca
35 dk
Polpette di melanzane
45 Min
Dal di lenticchie
35 dk
Parmigiana al forno
1 Std. 50 Min
Gratin di gnocchi al porro
50 Min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 Min