Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles

Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles

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Előkészítés 25p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

50 g de pain blanc rassis en morceaux
30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
40 g de parmesan en morceaux (3 cm)
300 g de filet de dinde sans peau, en morceaux
150 g de lentilles en conserve égouttées (poids égoutté) (voir conseil)
2 œufs
50 g de pancetta en morceaux

50 g de bacon, en morceaux
1 pincée de sel fin
80 g de farine blanche
de l'huile pour frire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 21.5 g

Kalória 1577 kJ / 377 kcal

Zsír 26.7 g

Rost 2.4 g

Szénhidrát 13.5 g

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