Eszközök és tartozékok
Kebabs de boulettes de poulet au riz
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 40p
2 portions
Összetevők
-
200 g de poitrine de poulet tranché
-
30 g d'échalote tranchée (env. 1 échalote)
-
2 brin de romarin frais uniquement les aiguilles, lavées et séchées
-
1 brin de persil frais
-
1 brin de marjolaine fraîche
-
30 g de vin blanc
-
50 g de pain blanc rassis sans la croûte, en morceaux
-
30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
-
30 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
30 g de mélange d'herbes fraîches (par ex. thym, marjolaine, basilic, origan)
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 courgette de taille moyenne, en 16 tranches
-
1 poivron de n'importe quelle couleur, 16 morceaux carrés
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison
-
150 g de riz risotto par ex. Arborio ou Carnaroli
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
36.7 g
Kalória
2510 kJ /
600 kcal
Zsír
15.6 g
Rost
2.6 g
Szénhidrát
80.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plats de volaille
10 Recept
Benelux
Benelux
Plats de volaille
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRavioles à la courgette et au poulet
1óra 10p
Curry vert de poulet
55p
Poulet et riz aux champignons
30p
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50p
Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre
Nincs értékelés
Boulettes de viande à la sauce tomate
1óra 10p
Poulet en sauce à la pêche
40p
Ragoût de bœuf sur purée de céleri
1óra
Steak de bœuf sous-vide, sauce béarnaise
2óra 20p
Pâté en croûte
10óra
Döner kebab à la viande de bœuf
50p
Poulet rôti et ses légumes
1óra 10p