Eszközök és tartozékok
Kebabs de boulettes de poulet au riz
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 40p
2 portions
Összetevők
-
200 g de poitrine de poulet tranché
-
30 g d'échalote tranchée (env. 1 échalote)
-
2 brin de romarin frais uniquement les aiguilles, lavées et séchées
-
1 brin de persil frais
-
1 brin de marjolaine fraîche
-
30 g de vin blanc
-
50 g de pain blanc rassis sans la croûte, en morceaux
-
30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
-
30 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
30 g de mélange d'herbes fraîches (par ex. thym, marjolaine, basilic, origan)
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 courgette de taille moyenne, en 16 tranches
-
1 poivron de n'importe quelle couleur, 16 morceaux carrés
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison
-
150 g de riz risotto par ex. Arborio ou Carnaroli
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
36.7 g
Kalória
2510 kJ /
600 kcal
Zsír
15.6 g
Rost
2.6 g
Szénhidrát
80.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plats de volaille
10 Recept
Benelux
Benelux
Plats de volaille
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePains Bao au porc à la sauce BBQ
2óra 10p
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
45p
Poulet frit coréen
3óra 10p
Salade de cornettes
30p
Poulet frit coréen
3óra 10p
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55p
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40p
Blanquette de veau aux bolets
1óra 30p
Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo
35p
Poulet sweet chili avec salade de chou
2óra
Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre
55p
Poulet au garam masala
50p