Salată de alac și pui

Salată de alac și pui

5.0 1 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
6 porții

Összetevők

  • apă
    500 g
  • sare plus după gust
    1 linguriță
  • alac
    150 g
  • ardei grași roșii tăiați cuburi (cca. 0,5 cm)
    200 g
  • piept de pui, cu sau fără piele tăiat fâșii (cca. 5 x 1 cm)
    300 g
  • ulei de măsline extravirgin
    50 g
  • piper măcinat plus după gust
    2 prize
  • migdale crude
    40 g
  • șalote
    40 g
  • ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. coriandru, pătrunjel), doar frunzele
    4 - 5 fire
  • oțet din vin
    20 g
    20 g oțet balsamic
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (választható)
    20 g
  • rucola
    60 g
  • semințe de pin, crude
    20 g
    20 g nuci, întregi

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 19 g
Kalória 1224 kJ / 292 kcal
Zsír 15 g
Rost 5 g
Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése