Eszközök és tartozékok
Muesli croccante
Előkészítés 1óra
Összesen 2óra
50 porzioni
Összetevők
-
600 g di fiocchi d'avena
-
60 g di cocco secco, grattugiato
-
100 g di germi di grano
-
60 g di semi di girasole sgusciati
-
70 g di semi di sesamo
-
30 g di semi di zucca sgusciati
-
200 g di frutta secca mista (es. nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedere consiglio)
-
70 g di semi di lino
-
250 g di uvetta
-
180 g di fiocchi di farro
-
200 g di albicocche secche, denocciolate
-
100 g di miele
-
210 g di olio di semi di girasole210 g di olio di cocco
-
60 g di latte intero
-
100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
4.1 g
Kalória
697 kJ /
167 kcal
Zsír
9.5 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Il cibo degli atleti
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseUova in camicia con il Nester
15p
Bagel originale
Nincs értékelés
Overnight Baked Oats
Nincs értékelés
Pancake alla banana con farro e grano saraceno
25p
Drink per colazione
15p
Frittata alla caprese
Nincs értékelés
Latte al cioccolato bianco
8p
Tocchetti di mela nel vasetto
3óra 15p
Curd all’albicocca
Nincs értékelés
Scones Vegan
30p
Scones
30p
Confettura di prugne
45p