Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

5.0 1 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra 45p

8 porties

Összetevők

Chia- en quinoatortilla's

quinoa
50 g
chiazaad wit of zwart
50 g
polenta
50 g
sezamzaadjes
2 el
fijn zout naar believen
2 snuifjes
limoensap (ong. ½ limoen)
2 tl
water
60 g

Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten

rode peper ontpit indien gewenst
1
teentje knoflook
1
Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)
30 g
koriander enkel de blaadjes
5 takjes
cashewnoot, rauw
120 g
rode paprika ontpit en in stukken
1
citroensap
1 el
zongedroogde tomaten uitgelekt
100 g
extra vergine olijfolie
30 g

Pompoendip

pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)
500 g
extra vergine olijfolie
1 tl
pijnboompitten geroosterd
100 g
geitenkaas
2 el
verse basilicum enkel de blaadjes
2 takjes
gemalen komijn
1 tl
fijn zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje

Dip van artisjok

extra vergine olijfolie om in te vetten
Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
60 g
ui gehalveerd
¼
artisjokharten, gemarineerd uitgelekt
250 g
mayonaise
135 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Fehérje 16.4 g

Kalória 2395 kJ / 570 kcal

Zsír 44.4 g

Rost 11.2 g

Szénhidrát 22.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Glutenvrij bakken 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mangochutney

1h 20min

Fruitige saladedressing

5min

Tomaat en Chili jam

1h 15min

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Spaghetti Bolognese

40min

Bolognesesaus

1h 15min

Hummus

5min

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

40min

Zuivelvrije tzatziki

Pas d’évaluation

Kimchi kaasdip

Pas d’évaluation

Vegan boter

Pas d’évaluation

Vegan jus

40min

Összes megjelenítése