Ugrás a fő tartalomra Keresés
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
5.0 1 értékelés
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 45p
8 porties
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Chia- en quinoatortilla's
  • quinoa
    50 g
  • chiazaad wit of zwart
    50 g
  • polenta
    50 g
  • sezamzaadjes
    2 el
  • fijn zout naar believen
    2 snuifjes
  • limoensap (ong. ½ limoen)
    2 tl
  • water
    60 g
Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten
  • rode peper ontpit indien gewenst
    1
  • teentje knoflook
    1
  • Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)
    30 g
  • koriander enkel de blaadjes
    5 takjes
  • cashewnoot, rauw
    120 g
  • rode paprika ontpit en in stukken
    1
  • citroensap
    1 el
  • zongedroogde tomaten uitgelekt
    100 g
  • extra vergine olijfolie
    30 g
Pompoendip
  • pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)
    500 g
  • extra vergine olijfolie
    1 tl
  • pijnboompitten geroosterd
    100 g
  • geitenkaas
    2 el
  • verse basilicum enkel de blaadjes
    2 takjes
  • gemalen komijn
    1 tl
  • fijn zout
    1 snuifje
  • vers gemalen zwarte peper
    1 snuifje
Dip van artisjok
  • extra vergine olijfolie om in te vetten
  • Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
    60 g
  • ui gehalveerd
    ¼
  • artisjokharten, gemarineerd uitgelekt
    250 g
  • mayonaise
    135 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Fehérje 16.4 g
Kalória 2395 kJ / 570 kcal
Zsír 44.4 g
Rost 11.2 g
Szénhidrát 22.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Glutenvrij bakken 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Mosterd-dillesaus

Mosterd-dillesaus

4.9(7)

2 Std. 15 Min

Mayonaise

Mayonaise

4.4(66)

5 Min

Bearnaisesaus

Bearnaisesaus

4.1(27)

20 Min

Mangochutney

Mangochutney

5.0(9)

1 Std. 20 Min

Vegan mayonaise

Vegan mayonaise

Keine Bewertungen

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Keine Bewertungen

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

3.6(8)

40 Min

Hollandaise saus

Hollandaise saus

Keine Bewertungen

Bolognesesaus

Bolognesesaus

3.7(17)

1 Std. 15 Min

Hummus

Hummus

4.8(8)

5 Min

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

Keine Bewertungen

Zuivelvrije tzatziki

Zuivelvrije tzatziki

Keine Bewertungen

 Összes megjelenítése