Hummus

Hummus

4.8 8 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
1 beker

Összetevők

  • knoflookteentjes
    2 - 3
  • witte kikkererwten, gekookt
    400 g
  • water
    60 g
  • citroensap
    30 g
  • sesamzaad geroosterd
    40 g
  • zout
    ½ tl
  • extra vergine olijfolie (plus een beetje extra om te garneren)
    70 g
  • paprikapoeder (választható)
    komijnzaad

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 beker

Fehérje 43.9 g
Kalória 5870 kJ / 1404 kcal
Zsír 100 g
Szénhidrát 82.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése