Poulet-Röllchen an Tomaten-Pesto

Poulet-Röllchen an Tomaten-Pesto

3.5 22 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

5 Portionen

Összetevők

Tomaten-Pesto

Olivenöl
70 g
Parmesan in Würfeln (3 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Cashewkerne, roh ungesalzen
160 g
160 g Pinienkerne, unverarbeitet
Tomaten, getrocknet
100 g

Poulet-Röllchen

Mozzarella in Stücken (4 cm)
70 g
Knoblauchzehen
2
Petersilie, flachblättrig nur Blätter, und etwas mehr zum Garnieren
2 Zweigchen
Eier
2
feinkörniges Salz nach Belieben
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben
1 Prise
Paniermehl
70 g
Pouletbrustfilets der Länge nach in 15 Streifen (ca. 2,5 cm)
540 g
Blattspinat, frisch Stängel entfernt
30

Sauce

Knoblauchzehe
1
Zwiebel (ca. 75 g)
½
Olivenöl
50 g
passierte Tomaten
650 - 700 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 40 g

Kalória 2950 kJ / 702 kcal

Zsír 47.1 g

Rost 7.7 g

Szénhidrát 27.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Preiswert kochen 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ofenburger

2 Std. 45 Min

Lammkrone mit Ratatouille, Bohnen und Kartoffelgratin

1 Std. 25 Min

Schweinefilet aus dem Ofen mit Reis

1 Std. 20 Min

Chicken Tikka Masala

45 Min

Honig-Limetten-Poulet mit Reis

40 Min

Chicken Tikka

3 Std. 30 Min

Tex-Mex Burger

4 Std. 25 Min

Krustenbraten mit Malzsauce

2 Std. 40 Min

Schnelle Gyros mit Tzaziki

30 Min

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 Min

Koreanisch frittiertes Poulet

3 Std. 10 Min

Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln

3 Std.

Összes megjelenítése