Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Creole Seasoning
- 2 ½ tbsp paprika
- 2 tbsp fine sea salt
- 2 tbsp garlic powder
- 1 tbsp ground black pepper
- 1 tbsp onion powder
- 1 tbsp cayenne pepper
- 1 tbsp dried oregano
- 1 tbsp dried thyme
Jambalaya, Spicy Soup and Fruit Crumble
- 4 oz all-purpose flour
- 4 oz unsalted butter, chilled (cut into ½ in. pieces)
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 3 oz brown sugar
- 1 oz unsweetened shredded coconut
- 16 oz medium shrimp (raw), peeled and deveined
- 8 oz boneless, skinless chicken, diced into ½ in. pieces
- ½ oz olive oil
- 5 oz andouille sausage, diced into ¼ in. cubes (approx. 2 sausages)
- 14 oz fresh peaches, pitted and quartered (approx. 5 small peaches)
- 14 oz Granny Smith apples, cored, peeled and cut into eighths (approx. 4 medium apples)
- 5 oz yellow onion, quartered (approx. 1 large onion)
- 1 oz garlic cloves
- 3 ½ oz carrot, cut into 1 in. pieces (approx. 1 large carrot)
- 3 ½ oz celery, cut into 1 in. pieces (approx. 2 stalks)
- 3 ½ oz red bell pepper, cut into 1 in. strips (approx. ½ large pepper)
- 3 ½ oz green bell pepper, cut into 1 in. strips (approx. ½ large pepper)
- 3 dried bay leaves
- 1 tsp Worcestershire sauce
- 1 tsp hot sauce
-
12
oz chicken stock
vagy 1 tsp chicken stock paste, mixed with 12 oz water - ½ tsp fine sea salt, to taste
- ¼ tsp freshly ground black pepper, to taste
- 7 oz white basmati rice
- 8 oz fresh tomatoes, diced into ½ in. pieces (approx. 2 medium tomatoes)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3435 kJ / 821 kcal
- Fehérje
- 29 g
- Szénhidrát
- 97 g
- Zsír
- 36 g
- Rost
- 9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHam and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40 Min
Tuscan White Bean Stew
1 Std.
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Garden Green Crêpes
1h 15min
Steamed Frittata Egg Cups
45 Min
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1 Std. 50 Min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 Min
Boston Clam Chowder
55min
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45 Min
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 Min
Keto Stuffed Acorn Squash
1小时 20 分钟
Fish and Chips
30 Min