Knäckebrot

Name: Knäckebrot
Prep time: 10 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 24 Stück
Ingredients: 130 g Dinkelkörner; 130 g Haferflocken; 130 g gemischte Samen und Kerne; 1 ½ TL Salz; 50 g Öl; 400 g Wasser

4.8 (151 értékelés)

Regisztráljon ingyen

Nehézség közepes

Előkészítési idő 10p

Összes idő 2óra 30p

Adag 24 Stück

Összetevők

130 g Dinkelkörner
vagy 130 g Weizenkörner
130 g Haferflocken
130 g gemischte Samen und Kerne (Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne etc.)
1 ½ TL Salz
50 g Öl
400 g Wasser

Tápérték: ekkora adagban: 1 Stück
Kalória: 344 kJ / 82 kcal
Fehérje: 3 g
Szénhidrát: 6 g
Zsír: 4 g
Rost: 3.2 g