Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
130
g Dinkelkörner
vagy 130 g Weizenkörner - 130 g Haferflocken
- 130 g gemischte Samen und Kerne (Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne etc.)
- 1 ½ TL Salz
- 50 g Öl
- 400 g Wasser
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 344 kJ / 82 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 3.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseProteinbrot
1u. 15min
Joghurtbrot
14hod. 50min
Lesachtaler Hausbrot
30 Std. 30 Min
Knoblauchknochen
1 godz.
Baguette
3h 45min
Pitabrote
1 godz. 25 min
Zwiebelbaguettes
3 Std.
Toastbrot
16hod.
Vitalbrot
1h 10min
Vollkorn-Bananen-Brötchen
1 godz.
Gebratene Teigtaschen mit Schweinefleisch
1h 30min
Dinkelbrot
1h 30min