Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g sfeclă roșie, crudă, curățată, tăiată sferturi
- 100 g morcovi, tăiați bucăți
- 20 g ceapă
- 1 măr verde (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
2 - 3
fire coriandru proaspăt, doar frunzele, după gust
vagy 2 - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, după gust - 2 linguri ulei de măsline extravirgin
- 10 - 20 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare, după gust
- 1 priză piper negru măcinat, după gust (választható)
- 1 priză zahăr, după gust (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 350 kJ / 84 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseColeslaw
10 Min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
Nincs értékelés
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Nincs értékelés
'Burritos' cu legume
20 min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 min
Terină de somon cu smântână cu piper
Nincs értékelés
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1h 10min