Kompatibilis verziók
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g broccoli, buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
vagy 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
vagy 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
vagy 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 449 kJ / 107 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 3.1 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseColeslaw
10min
Pizza Star
1h 45min
Salată Green Goddess
10min
Saganaki de creveți cu feta
35 分钟
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 分钟
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 分钟
Gyoza cu porc și sos cu soia
Nincs értékelés
Tartar de ton cu cremă de avocado
20min
Salată de cușcuș
20min
Supă irlandeză de cartofi
35 分钟
Salată cu paste și năut
25 min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 分钟