Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Nincs értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra

4 porties

Összetevők

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Fehérje 30 g

Kalória 1504 kJ / 360 kcal

Zsír 21 g

Rost 3.7 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

Nincs értékelés

Kabeljauwsoep met Spinazie

40p

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Nincs értékelés

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Nincs értékelés

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40p

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Nincs értékelés

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20p

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1óra 30p

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

Nincs értékelés

Vispannetje

35p

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Nincs értékelés

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Nincs értékelés

Összes megjelenítése