Insalata di seppioline con salsa di spinaci

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

3.9 14 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

Seppioline

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
½ spicchio di aglio
1 peperoncino di Caienna fresco (opzionale)
30 g olio extravergine di oliva
600 g di seppioline pulite
1 pizzico di sale

Salsa di spinaci

150 g di spinaci baby freschi lavati
2 pizzichi di sale + q.b.
½ limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1 cucchiaio di paprika piccante
1 pizzico di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

120 g di spinaci baby freschi lavati
½ limone a fettine sottili

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 23.7 g

Kalória 841 kJ / 201 kcal

Zsír 10.5 g

Rost 1.3 g

Szénhidrát 3.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Il sole nel piatto 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Flan di ricotta e cipolla con salvia

50min

Girelle di pizza salame e pesto

2h 45min

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

3h 25min

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1h 10min

Panettone gastronomico

26h

Roselline prosciutto e formaggio (senza glutine)

1h

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

50min

Sformati di piselli con salsa al formaggio

50min

Samosas con carne e verdure

1h 15min

Frittatine di Pasqua zucchine e ricotta

50min

Nachos (TM6)

1h 30min

Bruschette con patè di pomodori secchi all'arancio

4h 10min

Összes megjelenítése