Eszközök és tartozékok
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
Előkészítés 25p
Összesen 9óra 15p
4 porcje
Összetevők
Gulasz karaibski
-
800 g gulaszowego mięsa z jagnięciny, bez kości, pokrojonego na 3-4 cm kawałki800 g mięsa z łopatki jagnięcej, bez kości (patrz wariant), pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g sosu Worcestershire
-
3 ząbki czosnku
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
180 g selera naciowego łodyg, pokrojonego na kawałki
-
2 - 4 gałązki kolendry, świeżej
-
2 - 3 szczypty oregano, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony2 liście laurowe, świeże
-
1 - 1 ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
25 g oleju
-
20 g brązowego cukru20 g cukru trzcinowego
-
50 g przecieru pomidorowego, z puszki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
450 g wody
Ryż gotowany na parze w filiżankach
-
160 g ryżu basmati
-
400 g wody
-
4 szczypty soli
-
4 łyżeczki masła, niesolonego4 łyżeczki oleju
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
45 g
Kalória
2438 kJ /
581 kcal
Zsír
23 g
Rost
3.9 g
Szénhidrát
45 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1h 50min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2h 10min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45min
Krupniok zapiekany w kapuście kiszonej
1h 30min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20min
Roladki z kurczaka (sous-vide) z sosem paprykowym (z osłoną noża miksującego)
2h 10min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3h