Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
200
g Klebreis, weiß,
vagy 200 g Sushi Reis - 350 g Schweinebauch, ohne Knochen und Schwarte, geräuchert, in Stücken (5 cm) (siehe Varianten)
-
3 - 4
Shiitakepilze, frisch (ca. 50 g),
vagy 10 g Shiitakepilze, getrocknet, eingeweicht (siehe Tipp) - 25 g Möhren
-
20
g Wasserkastanien, frisch, geschält, halbiert,
vagy 20 g Radieschen, halbiert - 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (2 cm)
- 2 Prisen Pfeffer
- ½ TL Salz
- ½ TL Zucker
- 1 TL Speisestärke, gleich welche Sorte
- 20 g Sojasauce
- 600 g Wasser
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 225 kJ / 54 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 0.2 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLeber Detox
5min
Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme
35min
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45min
Überbackenes Ruchbrot mediterrane Art
35min
Wraps mit Curry-Huhn
25 min
Greek Wraps
25 min
Softe Müsli-Murmeln
50min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Beerenriegel
1hod.
Unterwegs-Wraps
15 Min
Nizza-Salat
40min
Käse - Gipfeli
40min