Eszközök és tartozékok
Rolada z indyka z brokułami i fetą
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 45p
6 porcji
Összetevők
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
710.7 mg
Fehérje
52.3 g
Kalória
1787.8 kJ /
427 kcal
Zsír
17 g
Rost
4 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
16.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
WYTRAWNE ROLADY
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2óra
Świąteczna szynka peklowana
170óra 20p
Kaczka faszerowana mięsem i morelami, kasza gryczana z żurawiną
4óra 10p
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40p
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55p
Perliczki pieczone z jałowcem
2óra
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3óra 40p
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1óra 15p
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35p
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1óra
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50p
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1óra 15p