Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1200 g wody
- 200 - 250 g różyczek brokułu
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju
- 60 - 80 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 20 - 40 g bułki tartej
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
- ½ - 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
- 1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150
g szynki serrano, w plastrach
vagy 150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach - 10 suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1787.8 kJ / 427 kcal
- Fehérje
- 52.3 g
- Szénhidrát
- 16.8 g
- Zsír
- 17 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 710.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRóżowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1sa 25 dk
Zapiekanka z ziemniakami i makaronem
1 Std. 30 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 dk
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 Min
Boczek z kimchi
35 dk
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20 分钟
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 分钟
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1 Std. 15 Min
Gulasz wieprzowy
50 分钟
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 分钟
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25 分钟