Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 420 g Dinkelkörner
- 200 g Mozzarella, in Stücken
- 100 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 50 g getrocknete Tomaten in Öl und 3 EL vom Tomatenöl
- 50 g schwarze Oliven, entkernt
- 100 g reife Paradeiser, in Stücken
- 1 ½ - 2 TL Salz, nach Geschmack
-
1 ½
EL frischer Oregano, Blättchen abgezupft
vagy ¾ EL Oregano, getrocknet - ½ - 1 TL Paprikapulver, geräuchert, nach Geschmack
- 1 TL Honig
- 1 Ei
- 250 g Magertopfen
- 1 TL Weinstein-Backpulver
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 404 kJ / 96 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Dinkel-Möhren-Brot
1 Std. 40 Min
Dattel-Milch-Brötchen
1h
Joghurtbrötchen
30min
Dinkel-Vollkornbrötchen
35 Min
Das Powerbrot
4sa 20 dk
Türkisches Fladenbrot
2h 10min
Rosinenbrötchen
2 Std. 30 Min
Dinkelbrot
1 Std. 30 Min
Dinkel-Buttermilch-Brot
2 Std. 30 Min
Fitnessbrot
1 Std. 45 Min
High Protein Brot (glutenfrei)
9sa 30 dk
4-Korn-Minis
45min