Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem

Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem

4.6 98 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 45p
4 porcje

Összetevők

  • 600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 45 g sosu sojowego
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g oleju
  • 100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 180 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 600 g papryki mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
  • 750 g wody
  • 2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 300 g ryżu długoziarnistego
  • 60 g orzechów nerkowca
  • 100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
  • 70 g przecieru pomidorowego

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1320.8 mg
Fehérje 46.9 g
Kalória 3221.3 kJ / 769.9 kcal
Zsír 27 g
Rost 6.3 g
Telített zsír 8.3 g
Szénhidrát 85 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése