Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Fruit Purée
- 1 ripe mango, flesh only (approx. 340 g)
- 20 g lime juice
Rice Pudding
- 200 g black Venus rice, soaked overnight then drained and rinsed
- 400 g coconut milk
- 100 g water
- ¼ tsp fine sea salt
- ½ vanilla pod
-
1
Tbsp maple syrup
vagy honey - 2 passion fruits, halved
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1722 kJ / 412 kcal
- Fehérje
- 5.5 g
- Szénhidrát
- 55.9 g
- Zsír
- 18.5 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePeanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Green Smoothie
5min
Granola
1h 40 min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1 Std.
Berry Smoothie
5min
Baby-friendly Stewed Berries
15min
Porridge with Fresh Fruit
10min
Potted Eggs with Spinach and Bacon
30min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30min