Tortille z kurczakiem i sosem curry

Tortille z kurczakiem i sosem curry

4.4 717 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 5p
6 sztuk

Összetevők

  • 100 g sera żółtego np. cheddar, pokrojonego na kawałki
Nadzienie
  • 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
Sos curry
  • 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 120 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 180 g wody
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 2 łyżeczki curry, mielonego
  • 1 czubata łyżka mąki pszennej
  • 6 tortilli pszennych

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Nátrium 713.9 mg
Fehérje 28.4 g
Kalória 1783 kJ / 426.1 kcal
Zsír 18.5 g
Rost 3.5 g
Telített zsír 6.6 g
Szénhidrát 36.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése