Zitronen-Hummus-Nocken

Zitronen-Hummus-Nocken

4.0 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 Portionen

Összetevők

Kichererbsen, getrocknet
100 g
Kreuzkümmel, ganz
1 TL
Koriandersamen
1 TL
Wasser
400 g
Bio-Zitrone
½
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Beträufeln
90 g
frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
4 EL
Tahina (Sesammus)
2 EL
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Kräutersalz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 4 g

Kalória 985 kJ / 235 kcal

Zsír 20 g

Rost 3 g

Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Im Zitrus- Garten 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coleslaw

40p

Kartoffelsalat für Eilige

45p

Curry-Coleslaw

40p

Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi

1óra 15p

Reissalat mit Mango-Curry-Dressing

1óra

Kartoffel-Apfel-Salat

1óra

Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln

30p

Artischocken-Tomaten-Dip

2óra 10p

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5p

Lachsrolle

3óra 30p

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1óra 40p

Lachs-Dill-Muffins

45p

Összes megjelenítése