Zitronen-Hummus-Nocken

Zitronen-Hummus-Nocken

4.0 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 Portionen

Összetevők

Kichererbsen, getrocknet
100 g
Kreuzkümmel, ganz
1 TL
Koriandersamen
1 TL
Wasser
400 g
Bio-Zitrone
½
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Beträufeln
90 g
frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
4 EL
Tahina (Sesammus)
2 EL
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Kräutersalz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 4 g

Kalória 985 kJ / 235 kcal

Zsír 20 g

Rost 3 g

Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Im Zitrus- Garten 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coleslaw

10 min

Wintersalat

55 min

Green-Goddess-Power-Salat

20 min

Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing

50 min

Spinat-Frittata

1 godz.

Sattmacher-Salat

40 min

Selleriesalat aus dem Glas

1 godz. 20 min

Gemüsetatar rot-grün

15 min

Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing

40 min

Sommerlicher Gemüsesalat

10 min

Rote-Bete-Carpaccio

2 godz. 45 min

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40 min

Összes megjelenítése