Ugrás a fő tartalomra Keresés
Zitronen-Hummus-Nocken

Zitronen-Hummus-Nocken
4.0 4 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Kichererbsen, getrocknet
    100 g
  • Kreuzkümmel, ganz
    1 TL
  • Koriandersamen
    1 TL
  • Wasser
    400 g
  • Bio-Zitrone
    ½
  • natives Olivenöl extra etwas mehr zum Beträufeln
    90 g
  • frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
    4 EL
  • Tahina (Sesammus)
    2 EL
  • Knoblauchzehen halbiert
    1 - 2
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 4 g
Kalória 985 kJ / 235 kcal
Zsír 20 g
Rost 3 g
Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Im Zitrus- Garten 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vitello Tonnato

4.4(23)

24óra

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

4.6(12)

1óra

Muscheln mit Sahnesauce

4.4(45)

30p

Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen

4.6(67)

20p

Lachsrolle

4.8(240)

4óra 30p

Joghurt-Möhren-Creme - Yoğurtlu Havuç Ezmesi

4.6(984)

50p

Gefüllte Käseringe (شوريك الجبنة)

4.6(9)

2óra

Coleslaw

4.1(519)

10p

Mini-Garnelen-Omelettes

4.0(11)

35p

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

4.6(670)

30p

Reissalat mit Mango-Curry-Dressing

4.5(401)

1óra

Herbstsalat mit Rote-Rüben-Dressing

4.6(48)

30p

 Összes megjelenítése