Ugrás a fő tartalomra Keresés
Zitronen-Hummus-Nocken

Zitronen-Hummus-Nocken
4.0 4 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Kichererbsen, getrocknet
    100 g
  • Kreuzkümmel, ganz
    1 TL
  • Koriandersamen
    1 TL
  • Wasser
    400 g
  • Bio-Zitrone
    ½
  • natives Olivenöl extra etwas mehr zum Beträufeln
    90 g
  • frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
    4 EL
  • Tahina (Sesammus)
    2 EL
  • Knoblauchzehen halbiert
    1 - 2
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 4 g
Kalória 985 kJ / 235 kcal
Zsír 20 g
Rost 3 g
Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Im Zitrus- Garten 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

4.6(3.5K)

1óra 40p

Coleslaw

4.1(495)

10p

Coleslaw

4.5(4.2K)

40p

Kartoffel-Apfel-Salat

4.7(285)

1óra

Nudel-Rucola-Salat

4.6(278)

50p

Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"

4.4(1.6K)

1óra

Lachsrolle

4.8(219)

4óra 30p

Pesto-Weizen-Salat

4.4(518)

30p

Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

4.5(48)

35p

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6(14)

5p

Crema Catalana

4.7(136)

1óra 10p

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6(479)

30p

 Összes megjelenítése