Zitronen-Hummus-Nocken

Zitronen-Hummus-Nocken

4.0 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 Portionen

Összetevők

Kichererbsen, getrocknet
100 g
Kreuzkümmel, ganz
1 TL
Koriandersamen
1 TL
Wasser
400 g
Bio-Zitrone
½
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Beträufeln
90 g
frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
4 EL
Tahina (Sesammus)
2 EL
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Kräutersalz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 4 g

Kalória 985 kJ / 235 kcal

Zsír 20 g

Rost 3 g

Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Im Zitrus- Garten 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sunomono - Japanischer Gurkensalat mit Seealgen

1óra 20p

Coleslaw

10p

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30p

Crema Catalana

1óra 10p

Backhendlsalat mit Kürbiskernen

45p

Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing

40p

Bohnen-Avocado-Salat

15p

Frühlingssalat mit Roquefort-Dressing

1óra 40p

Spinat-Soufflé mit Käse

45p

Temaki-Sushi

1óra

Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin

50p

Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse

15p

Összes megjelenítése