Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

4.6 27 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

12 unidades

Összetevők

Massa quebrada

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
manteiga mais q.b. p/ untar
100 g
sal
½ c. chá de
água
50 g

Bolonhesa

cebola cortada em pedaços
130 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
polpa de tomate
150 g
azeite
40 g
carne picada
300 g
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
50 g
fiambre em cubos
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
200 g
ovos
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 468 mg

Fehérje 8.7 g

Kalória 1082.8 kJ / 258.8 kcal

Zsír 17.5 g

Rost 1.3 g

Telített zsír 7.4 g

Szénhidrát 16.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas da Comunidade 15 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Empada de galinha

2óra

Empadas de camarão

50p

Crepes de camarão

1óra 10p

Piza carbonara

1óra

Rissóis de requeijão e noz

35p

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1óra 45p

Bôla de carne em vinha de alhos

8óra

Fajitas de sobras de frango

1óra 20p

Focaccia integral com cebola e pimento

3óra 20p

Piza na grelha

1óra 25p

Empanada Catalã

2óra

Piza de beterraba e couve-portuguesa

2óra

Összes megjelenítése