Insalata di cous cous carote, ceci e curry

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

3.7 69 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

6 porzioni

Összetevők

225 g di cous-cous
acqua bollente q.b. (vedere consigli)
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a rondelle (2 mm)
30 g di cipolla rossa a pezzi
120 g di carote a pezzi
25 g di uva passa

25 g di uvetta sultanina
25 g di anacardi non salati e non tostati
240 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
1 cucchiaio di curry in polvere a piacere
1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato, per guarnire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 8.7 g

Kalória 976 kJ / 233 kcal

Zsír 4.3 g

Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Grigliata all'aperto 51 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Peperoni alla pugliese

721óra 10p

Contorno di patate sauté sottovuoto

2óra

Patate speziate

30p

Peperonata sottovuoto

1óra

Taccole speziate all'asiatica

30p

Purè di ceci al curry (vegan)

35p

Insalata di stagione veloce

10p

Carote sottovuoto timo e feta

1óra

Baked Beans

14óra 5p

Purè di carote speziato

50p

Puntarelle alla romana

15p

Patatine di carote e zucchine

30p

Összes megjelenítése