Ugrás a fő tartalomra Keresés
Insalata di cous cous carote, ceci e curry

Insalata di cous cous carote, ceci e curry
3.7 69 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 20p
6 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 225 g di cous-cous
  • acqua bollente q.b. (vedere consigli)
  • 10 g di radice fresca di zenzero pulita, a rondelle (2 mm)
  • 30 g di cipolla rossa a pezzi
  • 120 g di carote a pezzi
  • 25 g di uva passa
    25 g di uvetta sultanina
  • 25 g di anacardi non salati e non tostati
  • 240 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
  • 1 cucchiaio di curry in polvere a piacere
  • 1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato, per guarnire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 8.7 g
Kalória 976 kJ / 233 kcal
Zsír 4.3 g
Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ferragosto insieme 46 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Purè di carote speziato

4.4(64)

50p

Insalata di patate, ceci e spinaci

4.7(79)

1óra

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

4.6(73)

1óra

Insalata di broccoli

4.6(108)

15p

Patate novelle al burro e erbe

4.3(63)

50p

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

4.3(242)

15p

Purè di zucca e porri

4.2(51)

45p

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

4.2(15)

40p

Caesar salad

4.4(62)

45p

Insalata rossa

4.0(2)

35p

Salsa ai porri caramellati

4.7(6)

30p

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

4.0(23)

25p

 Összes megjelenítése