Ugrás a fő tartalomra Keresés
Insalata di cous cous carote, ceci e curry

Insalata di cous cous carote, ceci e curry
3.7 70 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 20p
6 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 225 g di cous-cous
  • acqua bollente q.b. (vedere consigli)
  • 10 g di radice fresca di zenzero pulita, a rondelle (2 mm)
  • 30 g di cipolla rossa a pezzi
  • 120 g di carote a pezzi
  • 25 g di uva passa
    25 g di uvetta sultanina
  • 25 g di anacardi non salati e non tostati
  • 240 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
  • 1 cucchiaio di curry in polvere a piacere
  • 1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato, per guarnire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 8.7 g
Kalória 976 kJ / 233 kcal
Zsír 4.3 g
Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Grigliata all'aperto 51 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortel di patate

4.3(50)

40p

Patate e fagiolini al pesto (TM6)

4.6(17)

35p

Fagiolini piccanti con arachidi

4.4(48)

30p

Sauté di champignon, zucchine e prosciutto

4.2(35)

25p

Contorno di cavolo nero

4.3(129)

20p

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

4.0(25)

25p

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

4.5(207)

35p

Insalata di lenticchie e menta

4.7(78)

3óra 55p

Insalata di patate alla greca

4.7(56)

1óra

Broccoli e salsiccia

4.3(181)

30p

Tempura di verdure

4.6(24)

25p

Fagiolini in gremolada

4.3(99)

30p

 Összes megjelenítése