Insalata di cous cous carote, ceci e curry

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

3.7 69 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

6 porzioni

Összetevők

225 g di cous-cous
acqua bollente q.b. (vedere consigli)
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a rondelle (2 mm)
30 g di cipolla rossa a pezzi
120 g di carote a pezzi
25 g di uva passa

25 g di uvetta sultanina
25 g di anacardi non salati e non tostati
240 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
1 cucchiaio di curry in polvere a piacere
1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato, per guarnire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 8.7 g

Kalória 976 kJ / 233 kcal

Zsír 4.3 g

Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ferragosto insieme 46 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4óra

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

1óra

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35p

Polenta di grano saraceno

1óra

Patate novelle al burro e erbe

50p

Insalata nizzarda

30p

Pannocchie al vapore

50p

Contorno di verdure con zabaione al Parmigiano Reggiano

50p

Fagiolini in gremolada

30p

Purè di carote e peperoni arrostiti

25p

Carpaccio di patate con salsa tapenade

35p

Peperoni in agrodolce sottaceto

721óra 40p

Összes megjelenítése