Insalata di cous cous carote, ceci e curry

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

3.7 72 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

6 porzioni

Összetevők

225 g di cous-cous
acqua bollente q.b. (vedere consigli)
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a rondelle (2 mm)
30 g di cipolla rossa a pezzi
120 g di carote a pezzi
25 g di uva passa

25 g di uvetta sultanina
25 g di anacardi non salati e non tostati
240 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
1 cucchiaio di curry in polvere a piacere
1 cucchiaio di coriandolo fresco tritato, per guarnire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 8.7 g

Kalória 976 kJ / 233 kcal

Zsír 4.3 g

Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Grigliata all'aperto 51 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Girelle di pizza al prosciutto

2óra 30p

Patate schiacciate al forno

1óra

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1óra

Fagiolini in gremolada

30p

Caesar salad

45p

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20p

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35p

Insalata di lenticchie e menta

3óra 55p

Coleslaw

10p

Polenta di grano saraceno

1óra

Purè di sedano rapa

35p

Asparagi alla parmigiana

50p

Összes megjelenítése