Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips

Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips

3.9 15 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Wasser
320 g
Salz
2 TL
Grünkohl
200 g
200 g Wirsingkohl, in groben Streifen
Süßkartoffeln
200 g
Olivenöl
30 g
Bulgur grob (siehe Tipp)
180 g
Granatapfel je nach Größe
½ - 1
frische Minze (választható) Blättchen abgezupft
½ Bund
frische Petersilie Blättchen und feine Stängel
½ Bund
Rotkraut (választható) in groben Streifen
50 g
Granatapfelsirup
20 g
Zitronensaft
20 g
Tahina (Sesampaste)
20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g

Kalória 1707 kJ / 408 kcal

Zsír 17 g

Rost 10 g

Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Recept
Ausztria

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Parmesan-Mousse mit karamellisierten Weintrauben und Parmaschinken

Parmesan-Mousse mit karamellisierten Weintrauben und Parmaschinken

8óra

Lachstatar auf Avocadomus

Lachstatar auf Avocadomus

15p

Maronencremesuppe mit Jakobsmuscheln

Maronencremesuppe mit Jakobsmuscheln

50p

Feldsalat mit Walnussvinaigrette

Feldsalat mit Walnussvinaigrette

10p

Gefüllte russische Eier

Gefüllte russische Eier

50p

Speck-Kartoffel-Salat

Speck-Kartoffel-Salat

3óra

Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

48óra

Schwäbischer Kartoffelsalat

Schwäbischer Kartoffelsalat

3óra

Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)

Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)

3óra 50p

Kartoffelsalat

Kartoffelsalat

1óra 30p

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50p

Maronicremesuppe (vegan)

Maronicremesuppe (vegan)

45p

Összes megjelenítése