Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
Előkészítés 25p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Wasser320 g
-
Salz2 TL
-
200 g Wirsingkohl, in groben StreifenGrünkohl200 g
-
Süßkartoffeln200 g
-
Olivenöl30 g
-
Bulgur grob (siehe Tipp)180 g
-
Granatapfel je nach Größe½ - 1
-
frische Minze (választható) Blättchen abgezupft½ Bund
-
frische Petersilie Blättchen und feine Stängel½ Bund
-
Rotkraut (választható) in groben Streifen50 g
-
Granatapfelsirup20 g
-
Zitronensaft20 g
-
Tahina (Sesampaste)20 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
9 g
Kalória
1707 kJ /
408 kcal
Zsír
17 g
Rost
10 g
Szénhidrát
55 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Detox-Salat
10min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Vitello Tonnato
24h
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40min
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30min
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20min
Lachstatar auf Schnittlauch-Schmand mit Kaviar
1h 15min
Schneller Gemüsesalat
10min
Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette
40min
Sauerkraut-Kräuter-Salat
10min
Reis-Thunfisch-Salat
1h
Spicy Nudelsalat
30min